Топ-20 лучших приложения для фитнеса по версии UpDron’а

Приветствую Вас, уважаемые читатели блога, посвящённого мобильным гаджетам. В этом обзоре мы расскажем про лучшие приложения для фитнеса, для людей, следящих за своим здоровьем и ведущих активный образ жизни.

С помощью данной подборки приложений вы сможете контролировать свое питание, пульс и общее состояние здоровья во время тренировок и т.д. Выбирайте и скачивайте на Iphone и Андроид.

FAT Secret

Незаменимое мобильное приложение для тех, кто решил похудеть. Программа подсчитывает необходимое количество калорий, а также питательных веществ, которое необходимо употреблять в день, чтобы сбросить вес. Жаль только, что готовить завтрак и подавать его в постель оно не умеет, не правда ли?

Пресс

Мечтаете о кубиках, чтобы поразить девушек на пляже? Хотите подтянуть живот и приобрести хорошую фигуру? Тогда загружайте приложение на андроид для тренировок на пресс. Программа составит для вас график тренировок  с несколькими вариантами упражнений  и даже предусмотрит для вас перерывы между сетами.

Отжимания

Название приложения говорит само за себя, оно специально создано для тех, кто занимается дома и хотел бы увеличить свою силу. С помощью приложения есть возможность записывать количество отжиманий, которые вы сделали в день и отслеживать свой прогресс.

Run Static

Тем, кто не мыслит своей жизни без бега, рекомендуем скачать приложение Run Static. Оно учитывает ваш пульс, темп, в которым вы бежите, расстояние и даже настроение. Платная версия предусматривает голосовое управление.

Runkeeper

Приложение, которое подойдёт серьёзным спортсменам, занимающимся циклическими видами спорта:

• Бегунам,
• Пловцам
• Гребцам
• Велосипедистам

В комплект входит специальный браслет, который позволяет контролировать пульс

Отжиматор

Отличное приложение на русском языке, которое  с необходимой периодичностью будет напоминать о том, что необходимо отжаться. Предусмотрена внутренняя система поощрений.

Mountain Bike

Лучшая программа для фанатов горного велосипеда. Рассчитывает расстояние, скорость и пульс гонщика. Оснащена встроенным навигатором, который работает даже при отсутствие подключения к интернету.

Workout Trainer

Отличная подборка упражнений с видео и картинками, позволяющими отслеживать правильную технику. Отлично работает на любом смартфоне, в том числе xiaomi mi band 2.

JEFIT

GymPocketGuidePro

Программа предоставлена известным фитнес ресурсом bodybuiliding.com. Приложение содержит большое количество упражнений с фотографиями, которые показывают, как их выполнять правильно.

Главным её преимуществом можно назвать то, что тренировки можно просматривать в офлайн режиме. Например, приложение будет очень удобно, если вы занимаетесь за городом или вовсе в лесу на природе

PocketYoga

Приложение  включает в себя большое количество ассан йоги,  есть объяснения. Как правильно выполнять каждую из них и какую пользу они несут. Пользователи могут выбрать три уровня сложности, три варианта продолжительности и три разные практики.

Endomodo

Приложение хорошо подойдёт для тех, кто не мыслит жизни без кардио и любит отслеживать все свои передвижения. Отмечает сколько вы проехали, с какой скоростью, сколько калорий сожгли, поддерживает Вас при помощи голосового устройства, с помощью программы можно размещать информацию о ваших достижениях в социальных сетях и получать лайки от друзей.

Sleepbot

Здоровый образ жизни и активные тренировки невозможны без качественного сна. Sleepbot отследит, насколько правильно вы спите. Ложась в постель и проснувшись, просто нажмите на кнопку сон. Вы узнаете, сколько проспали, а микрофон зафиксирует все движения во время сна и позволит понять, насколько спокойно или беспокойно вы спали.

Программа также имеет функцию умного будильника. Поскольку смартфон нельзя прицепить на тело, эту функцию нельзя назвать идеальной, но пользоваться приложением смысл есть.

Zombies, Run

Лучшее платное приложение для бегунов. Подходит тем, кто любит бегать, но иногда не может себя заставить держать темп. Программа рассчитана на 30 минут, если вы замедлитесь или остановитесь, будете слышать грозный предупредительный рык

All-In Fitness

Платное приложение отлично подходит для фитнеса дома и в зале. Более 1000 различных упражнений, можно скачать на любые смартфоны, в том числе с операционной системой Windows.

Ежедневные упражнения

Лучшие упражнения на каждый день, разбиты по группам мышц и снабжены подробными инструкциями. Скачивай на айфон и получи индивидуальный тренировочный план

17-минутные тренировки

Приложение, основанное на методе тренировок табата. Много вариантов 7 минутных тренировок, практически личный фитнес тренер.

VeloPal

Еще одна программа, отслеживающая перемещения по местности. Приложение предоставляется бесплатно и послужит отличной заменой велокомпьютеру.

Yoga.com Studio

Входит в топ приложений о йоге. Более 300 асан с подробными видео, посвящёнными тому, как правильно их исполнять, информация о том, чем полезна каждая из них, календарь занятий, упражнения на дыхание и видео с правильной техникой выполнения.

Умный будильник

Лучшее приложение для заботы о здоровье. Подскажет, когда необходимо просыпаться, чтобы чувствовать себя хорошо.

Вот собственно и всё, что мы хотели сегодня рассказать про лучшие приложения   для фитнеса. Подписывайтесь на наш блог и смотрите на [urlspan]Ютубе[/urlspan], новая информация будет ждать вас каждый день. До новых встреч, дорогие читатели.

С вами был UpDron.ru

Пока!